23/08/2019

6 Tips bagi Pria untuk Dapatkan Kulit Wajah yang Bersih dan Sehat

Tidak perlu perawatan super lengkap dan mewah untuk bisa ganteng maksimal. Pria cukup lakukan 6 langkah ini dan wajah akan kinclong dan sehat.

Kalau berbicara soal perawatan kulit, pasti sebagian besar dari kita langsung menyimpulkan jika aktivitas tersebut hanya dikhususkan untuk wanita. Padahal pria pun perlu merawat wajahnya agar nggak kusam, terlebih jika sedang berkutat dengan produksi sebum berlebih, jerawat, atau komedo. Perawatan pria dan wanita memang sedikit berbeda. Bila wanita cenderung melampaui banyak tahan untuk wajah yang bersih dan sehat, maka pria memilih untuk melakukan step atau langkah-langkah yang simpel, seperti hanya mencuci muka dengan facial foam seadanya.

Agar bisa ganteng maksimal dengan wajah yang super bersih dan bebas dari kusam bahkan jerawat, maka para pria wajib melakukan hal-hal berikut ini:

1. Sebelum tidur, basuh dan cuci mukamu hingga bersih

Kalau sudah capek karena seharian beraktivitas, pasti kalian memilih untuk langsung tidur, kan? Jika ingin kulit wajah sehat, tindakan seperti ini harus dijauhi. Tidak mencuci wajah berarti kamu memberikan kesempatan bagi bakteri, kuman, dan kotoran untuk menumpuk dan 'merusak' kulitmu. Alhasil kulitmu akan kusam, memiliki komedo, dan jerawat.

Sebaiknya sebelum tidur atau begitu sampai di rumah setelah pulang dari kantor atau melakukan aktivias luar ruangan, cucilah wajahmu dengan menggunakan facial foam atau facial cleanser. Segera aplikasikan pelembap atau moisturizer sesudahnya. Pemakaian skin care berupa pelembap ini akan merawat kulitmu selagi tidur, seperti regenerasi sel, memperbaiki sel-sel kulit mati, mengatasi kulit kering atau dehidrasi, dan 'mengusahakan' wajah agar lebih cerah perlahan-lahan.

Rekomendasi produk:

Nivea Men Extra White Dark Spot Minimizer Facial Foam – Rp. 20.000

Vaseline Men Active Bright Oil Expert Gel Wash – Rp. 24.500

2. Eksfoliasi kulit wajah sekali atau dua kali dalam seminggu

Mengeksfoliasi kulit wajah sebanyak satu atau dua kali dalam seminggu juga sangat penting bagi pria, lho! Eksfoliasi dilakukan untuk mengangkat kotoran atau sel-sel kulit mati penyumbat pori-pori. Selain itu, eksfoliasi membantu peresapan produk skin care lainnya dengan lebih baik. Ingat! Jangan eksfoliasi lebih dari satu atau dua kali dalam seminggu ya, karena hanya akan membuat kulitmu iritasi.

Rekomendasi produk:

St. Ives Fresh Skin Apricot Scrub – Rp. 32.000

COSRX AHA 7 Whitehead Power Liquid – Rp. 208.000

AXE White + Polished Scrub – Rp. 24.050

3. Jaga kelembapan kulit wajah

Jika sedang berjerawat, obat luar atau krim yang digunakan cenderung membuat kulit lebih kering. Untuk menyeimbangkan kelembapan, gunakanlah moisturizer. Carilah moisturizer yang sama sekali tidak menutup pori-pori serta memberikan kelembapan ekstra untuk kulit kering dan/atau hidrasi. Ketahuilah kulit kering atau produksi sebum yang minim sama sekali bukan tanda kulitmu sehat. Justru keadaan tersebut harus diwaspadai karena ketika kulit kering atau hidrasi, sebum akan diproduksi dalam jumlah berlebih, dan alhasil menutup pori-pori yang kemudian menyebabkan jerawat.

Rekomendasi produk:

The Face Shop Chia Seed Moisture Holding Seed Cream – Rp. 475.000

The Body Shop Energising Moisturiser Mens – Rp. 183.200

Innisfree Aloe Revital Soothing Gel – Rp. 133.000

4. Aplikasikan sunscreen atau tabir surya

Skin care nggak hanya seputar moisturizer dan facial wash saja. Sunscreen atau tabir surya juga masuk dalam kategori ini. Pria memang masih cenderung malas untuk menggunakan tabir surya, tapi tahukah kamu akibat atau dampak negatif dari 'kemalasan' ini? Paparan sinar UV akan memunculkan tanda-tanda penuaan dini pada wajah, warna kulit yang tak merata, kusam, bahkan kanker kulit. Jadi, pengaplikasian sunscreen minimal 15 menit sebelum bepergian adalah hal yang penting. Gunakan sunscreen dengan kandungan SPF 30 dan di atasnya.

Rekomendasi produk:

Nivea Sun Face Protect & Moisture Cream – Rp. 90.000

Holika Holika Aloe Waterproof Sun Gel – Rp. 216.000

L'Oreal Paris UV Perfect Matte & Fresh – Rp. 99.000

5. Tidur malam yang cukup

Selama kamu tidur di malam hari, kulit akan regenerasi dan mengalami perbaikan. Dengan hanya tidur sebentar, misalnya dua atau tiga jam, atau kamu begadang, maka siklus ini akan terganggu. Selain wajah yang kusam dan pucat, muncul pula kantong hitam di bawah mata. Oleh karena itu, ubahlah kebiasaan tidurmu. Jangan sampai begadang jika tidak perlu.

6. Kurangi konsumsi gula

Makanan yang mengandung gula memang sudah jadi favorit banyak orang. Namun, kandungan gula yang tinggi tidak baik untuk kesehatan, terutama kesehatan kulit karena akan memicu pertumbuhan jerawat. Selain itu, makanan dengan indeks glikemik tinggi juga tidak disarankan untuk dikonsumsi secara berlebihan karena hanya akan menaikkan level insulin. Naiknya level insulin ini akan membuat tubuh 'membesar'. Terakhir, kelebihan gula di dalam darah akan memproduksi radikal bebas yang juga tak baik untuk kesehatan tubuh dan kulit.

Kunci kulit yang sehat dan cerah tak hanya terletak pada penggunaan skin care, tapi juga gaya hidup yang teratur. Oleh karena itu, seimbangkan gaya hidup sehatmu dengan pemakaian produk perawatan kulit.