Daftar Sepeda dengan harga murah dan bagus Maret 2021 Indonesia

Popularitas

Harga Terendah

Universal Your Imagine Fashion Oppo Kampas Rem Sepeda MTB Gunung 70mm 1 Pair - B39 Olahraga & Outdoor Cool Sport

Merek
Universal

Silahkan Follow ikuti toko Kami Untuk Mempermudah Pencarian & Update Produk Terbaru. Tolong Membaca Detail Produk Dengan Baik Dan Teliti. Pastikan menginput alamat lengkap agar pengiriman dapat tepat waktu. Cantumkan Variant Pilihan dibelakang Alamat Pemesanan,Apabila Tidak Ada Pilihan ...

Rp 7.000 58% OFF Rp 16.900 Lazada

Universal PROMO!!! Nuoman Helm Sepeda Skuter Motor Elektrik Half Face - 328 - Black

Merek
Universal

*Bisa COD/Bayar Ditempat,*Barang memiliki garansi toko terhitung 3 hari terhitung sejak barang tiba di alamat tujuan,*Produk barang berkualitas sesuai yang ada pada deskripsi ,*Jika produk berbeda bisa direturn,*Pengiriman Cepat,*Produk ORIGINAL bukan kaleng-kaleng

Rp 87.000 56% OFF Rp 198.000 Lazada

Camel Unta Pendinginan Instan Es Dingin Handuk Jaring Gym Olahraga Cepat Kering Berbobot Ringan Handuk untuk Bersepeda Berjalan Mendaki...

Merek
Camel

Bahan bahan: 55%Nilon dan45% serat poliester. Kepadatan tinggi dingin merasa kain air basah, cepat kering, penyerapan kelembaban, dingin dan nyaman. Hemming: tepi halus teknologi, kualitas tinggi, presentasi rinci. Jaring keren: mesh berpori halus Disipasi panas, pengalaman olahraga ...

Rp 64.900 40% OFF Rp 109.350 Lazada

Universal Masker full face yang cocok digunakan ketika mengendarai motor, bermain airsoft gun atau dapat juga digunakan sebagai fashion,...

Merek
Universal

masker full face motor ini Anda dapat melindungi wajah dari debu dan kotoran, merawat kulit wajah Anda. Material masker full face ini terbuat dari bahan polyester yang lembut,Bahan dari masker ini juga sangat lentur dan dapat menyesuaikan dengan bentuk kepala Anda,1 x Masker Motor Full ...

Rp 56.000 30% OFF Rp 80.000 Lazada

Garmin K-EDGE GARMIN PRO RACE MOUNT BLACK - SILVER TERMURAH LIMITED

Merek
Garmin

K-EDGE GARMIN PRO RACE MOUNT BLACK - SILVER TERMURAH LIMITED

Rp 1.050.000 Shopee

Xiaomi Xiaomi Youpin Helm Sepeda Batok Smart4U Smart Backlight Sepatu Roda Size L - Black - CBLPWAH4

Merek
Xiaomi

Xiaomi Youpin Helm Sepeda Batok Smart4U Smart Backlight Sepatu Roda Size L - Black - CBLPWAH4

Rp 552.100 Shopee

Continental BAN SEPEDA CONTINENTAL ULTRA SPORT III 700X23/25 BLACK FOLDING TYRE

Merek
Continental

BAN SEPEDA CONTINENTAL ULTRA SPORT III 700X23/25 BLACK FOLDING TYRE

Rp 420.147 19% OFF Rp 518.700 Shopee

HP Standar Samping Sepeda PACIFIC ALLOY MTB / Mini - Jagang / Jagrak Samping - Side Stand Adjustable 20 - 28 - Hitam

Merek
HP

Kick Stand / Standar / Side Stand / Jagang / Jagrak Samping Sepeda,Material : Alloy,Black / White Finishing Quality Paint,Non Slip Pad,Pemasangan mudah sudah dilengkapi baut,Cocok untuk semua jenis sepeda MTB ukuran 20-28 inch,Pilih Ukuran yang sesuai dengan Sepeda Anda. Bisa di Adjust ...

Rp 41.500 Lazada

Universal Unitech Kacamata Sepeda Lensa Mercury - 009181 - White

Merek
Universal

*Barang dijamin Berkualitas,*Pengiriman Cepat dan Aman,*Harga Termurah dan Terjangkau,*Fast Respone,*Packaging Aman

Rp 25.000 23% OFF Rp 32.800 Lazada

Outdoor 3D Gel Sepeda Silikon Sepeda Lembut Sadel Yang Nyaman Kursi Bantal Penutup Bantalan Orange

Kain ini terbuat dari lycra dengan baik permeabilitas udara. Warna penampilannya cerah, membawa Anda suasana hati yang baik. Itu diisi dengan spons meninju elastis tinggi dan busa gerak tinggi, yang dapat menahan tekanan dan tidak mudah rusak. Desain bionik nyaman dan menyerap keringat. ...

Rp 20.000 47% OFF Rp 38.000 Lazada

Sarung Tangan Sepeda Avelio Basic Black Silver

Avelio Basic merupakan produk must to have yang didesain avelio khusus bagi Anda yang mencintai gaya casual basic. Pilihan berbagai macam warna juga di hadirkan untuk tetap menegaskan identitas gaya anda ketika bersepedah.Product DNA :,•    Kombinasi bahan spandex dan suede memberikan ...

Rp 119.000 Lazada

Universal Unitech Helm Sepeda EPS Foam PVC Shell - x10 - Black

Merek
Universal

*Barang dijamin Berkualitas,*Pengiriman Cepat dan Aman,*Harga Termurah dan Terjangkau,*Fast Respone,*Packaging Aman

Rp 75.000 Lazada

Sportex Hydropack Tas Sepeda Ransel 0891.91 HITAM Backpack Mountain Riding Bicycle Outdoor Hiking Running

Bahan dolby kombinasi codura,Ukuran 40 x 19 x 12,Ruang utama yang dilengkapi sekat dan satu kantong sleting depan,Resleting ruang utama dua buah supaya mudah digunakan,Dilengkapi pengikat dada dan pinggang,Terdapat lubang untuk water bladder,Desain ergonomis nyaman digunakan,Original ...

Rp 99.000 50% OFF Rp 199.000 Lazada

Garmin Garmin Edge 530 Garansi Resmi TAM 2 Tahun

Merek
Garmin

Garmin Edge 530 Garansi Resmi TAM 2 Tahun

Rp 4.999.000 Shopee

Universal Sepeda listrik

Merek
Universal

Sepeda listrik

Rp 1.970.000 Shopee

Garmin "AS" Garmin Edge 130 Plus Speed and Cadence Sensor Bundle Garansi Resmi TAM

Merek
Garmin

"AS" Garmin Edge 130 Plus Speed and Cadence Sensor Bundle Garansi Resmi TAM

Rp 4.561.300 Shopee

Xiaomi Keren Xiaomi Mi Smart Weight Scale Bluetooth 4.0 LED Display for Android / iOS Berkualitas

Merek
Xiaomi

Keren Xiaomi Mi Smart Weight Scale Bluetooth 4.0 LED Display for Android / iOS Berkualitas

Rp 334.800 Shopee

Xiaomi Xiaomi HIMO C20 Sepeda Elektrik Lipat Smart Moped Bicycle 250W

Merek
Xiaomi

Xiaomi HIMO C20 Sepeda Elektrik Lipat Smart Moped Bicycle 250W

Rp 9.900.000 17% OFF Rp 12.000.000 Shopee

Garmin GPS Garmin Edge 520 Plus - Garansi TAM 2 Tahun

Merek
Garmin

GPS Garmin Edge 520 Plus - Garansi TAM 2 Tahun

Rp 5.580.000 Shopee

Continental YOHAN001 - Continental Competition Tubular Tire 700c X 25 mantap

Merek
Continental

YOHAN001 - Continental Competition Tubular Tire 700c X 25 mantap

Rp 2.025.000 Shopee

Sarung Tangan Grip Sepeda Gunung Warna Hitam

Sarung Tangan Grip Sepeda Gunung Warna Hitam

Rp 77.176 45% OFF Rp 142.323 Shopee

CHAOYANG Ban Dalam Sepeda Bicycle Inner Tire RMT1 Hitam 29x1.752.35 33mm

CHAOYANG Ban Dalam Sepeda Bicycle Inner Tire RMT1 Hitam 29x1.752.35 33mm

Rp 150.000 Shopee

VXM 5in1 Perlengkapan Reparasi Rantai Sepeda Bicycle Tool Silver

VXM 5in1 Perlengkapan Reparasi Rantai Sepeda Bicycle Tool Silver

Rp 157.000 Shopee

Helm Sepeda Cairbull semi roadbike - Black White

Helm Sepeda Cairbull semi roadbike - Black White

Rp 652.000 Shopee

MURAH Pompa Portable Ban Sepeda - pompa mini alumunium - Hitam FREE ONGKIR

MURAH Pompa Portable Ban Sepeda - pompa mini alumunium - Hitam FREE ONGKIR

Rp 128.000 Shopee

Maliq_ ROCKBROS MT-095 Bicycle Helmet - Helm Sepeda Lipat MTB Road - WHITE

Maliq_ ROCKBROS MT-095 Bicycle Helmet - Helm Sepeda Lipat MTB Road - WHITE

Rp 650.000 Shopee

CoolChange Cover Jok Sepeda Sponge Criss Cross Fasten - 10022 - Black

CoolChange Cover Jok Sepeda Sponge Criss Cross Fasten - 10022 - Black

Rp 64.500 Shopee

Velo Cushion Sepeda Gunung Balap Nyaman Warna Merah Hitam Tb 2833

Velo Cushion Sepeda Gunung Balap Nyaman Warna Merah Hitam Tb 2833

Rp 347.088 Shopee

SADEL / JOK SEPEDA MTB FIXIE PACIFIC SPORTLINE - Kuning

SADEL / JOK SEPEDA MTB FIXIE PACIFIC SPORTLINE - Kuning

Rp 99.000 Shopee

Kplus Vita Helm Sepeda Warna Abu-abu Ungu

Kplus Vita Helm Sepeda Warna Abu-abu Ungu

Rp 2.365.268 Shopee

Pompa Udara Mini Portable Bahan Aluminum Alloy Warna Hitam Ukuran 22cm Untuk Sepeda Gunung

Pompa Udara Mini Portable Bahan Aluminum Alloy Warna Hitam Ukuran 22cm Untuk Sepeda Gunung

Rp 38.085 37% OFF Rp 61.391 Shopee

Klip Holder Konverter Untuk Sadel Sepeda Gunung

Klip Holder Konverter Untuk Sadel Sepeda Gunung

Rp 26.826 51% OFF Rp 55.112 Shopee

Sadel Sepeda Gunung Universal Untuk 26 24 22 Inch

Sadel Sepeda Gunung Universal Untuk 26 24 22 Inch

Rp 118.121 Shopee

Lampu Sepeda Backlamp COB Tail Light - ZH-668

Lampu Sepeda Backlamp COB Tail Light - ZH-668

Rp 125.500 Shopee

(Baosity2) Kepala Pompa Ban Sepeda Co2 Presta / Schrader Portable

(Baosity2) Kepala Pompa Ban Sepeda Co2 Presta / Schrader Portable

Rp 75.079 41% OFF Rp 127.955 Shopee

Sepeda Gunung Uk 26 Phoenix star Alloy Sepeda Murah

Sepeda Gunung Uk 26 Phoenix star Alloy Sepeda Murah

Rp 2.550.000 Shopee

Lampu Sepeda | Rockbros Hy-Ld306 Bicycle Light–Lampu Sepeda Led Waterproof Recharge

Lampu Sepeda | Rockbros Hy-Ld306 Bicycle Light–Lampu Sepeda Led Waterproof Recharge

Rp 246.000 Shopee

10pcs Pita Rumbai Warnawarni Untuk Dekorasi Stang Sepeda Anak Perempuan

10pcs Pita Rumbai Warnawarni Untuk Dekorasi Stang Sepeda Anak Perempuan

Rp 20.123 40% OFF Rp 33.879 Shopee

Kunci Pas Model 8 Arah Untuk Alat Perbaikan Jari-Jari Sepeda Gunung

Kunci Pas Model 8 Arah Untuk Alat Perbaikan Jari-Jari Sepeda Gunung

Rp 28.899 38% OFF Rp 46.612 Shopee

Helm Sepeda Balap Gunung Lipat MTB Cycling Bike Helmet

Helm Sepeda Balap Gunung Lipat MTB Cycling Bike Helmet

Rp 285.500 Shopee

GTFK3 Lampu Sepeda Rockbros Q5 Smart Brake Light Sensor Auto Start / Stop

GTFK3 Lampu Sepeda Rockbros Q5 Smart Brake Light Sensor Auto Start / Stop

Rp 267.000 Shopee

BAN DALAM SEPEDAN POLYGON 20 24 26 27 SEPEDA MTB

BAN DALAM SEPEDAN POLYGON 20 24 26 27 SEPEDA MTB

Rp 49.000 Shopee

{Bisa Cod} Rockbros Lampu Sepeda Led Laser With Remote Wireless Sein Dan Hazard Kode 1102

{Bisa Cod} Rockbros Lampu Sepeda Led Laser With Remote Wireless Sein Dan Hazard Kode 1102

Rp 585.000 Shopee

Derailleur Guide Gear Rear Pulley Bahan Aluminum Alloy Untuk Sepeda Gunung

Derailleur Guide Gear Rear Pulley Bahan Aluminum Alloy Untuk Sepeda Gunung

Rp 98.908 50% OFF Rp 197.816 Shopee

Qx-Bel Sepeda Bentuk Bebek Kartun Dengan Helm Dan Lampu Malam

Qx-Bel Sepeda Bentuk Bebek Kartun Dengan Helm Dan Lampu Malam

Rp 28.320 53% OFF Rp 60.254 Shopee

Xin Stock Bel Sepeda Gunung Universal Super Keras Model Retro Bahan Tembaga Bisa Dilipat

Xin Stock Bel Sepeda Gunung Universal Super Keras Model Retro Bahan Tembaga Bisa Dilipat

Rp 83.901 57% OFF Rp 196.793 Shopee

Bel Sepeda - Twooc Electric Bell Usb Charging Number 0204 Berryanastore22

Bel Sepeda - Twooc Electric Bell Usb Charging Number 0204 Berryanastore22

Rp 222.000 Shopee

Adaptor Pin Disko Bicicleta Untuk Sepeda Gunung

Adaptor Pin Disko Bicicleta Untuk Sepeda Gunung

Rp 36.380 44% OFF Rp 65.686 Shopee

œ+ LAMPU SEPEDA BELAKANG ADA SINAR LASER

œ+ LAMPU SEPEDA BELAKANG ADA SINAR LASER

Rp 60.000 Shopee

IMF Pedal Sepeda Aluminium Anti-Slip AS BESAR - JT410 - Black✶ (Super Promo)

IMF Pedal Sepeda Aluminium Anti-Slip AS BESAR - JT410 - Black✶ (Super Promo)

Rp 113.000 Shopee

SPAREPART GROUP SET GEAR SET KOMPONEN SEPEDA MTB SRAM X0 12 SPEED BUKAN SHIMANO

SPAREPART GROUP SET GEAR SET KOMPONEN SEPEDA MTB SRAM X0 12 SPEED BUKAN SHIMANO

Rp 24.342.000 Shopee

Rockbros Peralatan Portable Tambal Ban Sepeda Tire Repair Kit

Rockbros Peralatan Portable Tambal Ban Sepeda Tire Repair Kit

Rp 25.000 Shopee

Stiker Pelindung Frame Sepeda Mtb Anti Gores / Air

Stiker Pelindung Frame Sepeda Mtb Anti Gores / Air

Rp 20.850 50% OFF Rp 41.701 Shopee

Kokoa Bel Sepeda Suara Keras Untuk Stang Sd

Kokoa Bel Sepeda Suara Keras Untuk Stang Sd

Rp 101.750 41% OFF Rp 174.624 Shopee

RR7 Helm sepeda anak usia 5 tahun sampai 12 tahun➯☂ (Ready Stok)

RR7 Helm sepeda anak usia 5 tahun sampai 12 tahun➯☂ (Ready Stok)

Rp 148.000 Shopee

Hot List Alat Pemotong Rantai Sepeda Portable Chain Breaker Cutter - Td8591 Limited Edition

Hot List Alat Pemotong Rantai Sepeda Portable Chain Breaker Cutter - Td8591 Limited Edition

Rp 42.000 Shopee

Unik Chain / rantai sepeda 9 speed Promo

Unik Chain / rantai sepeda 9 speed Promo

Rp 140.000 Shopee

(kode-655) Helm Sepeda MTB XC Raze R9 Safety Helmet Bicycle Empire ,

(kode-655) Helm Sepeda MTB XC Raze R9 Safety Helmet Bicycle Empire ,

Rp 547.000 Shopee

Free 0Ngkir - Bell Sepeda Rockbros Bel Sepeda Lipat Mtb Road Bike Lilysarny111

Free 0Ngkir - Bell Sepeda Rockbros Bel Sepeda Lipat Mtb Road Bike Lilysarny111

Rp 385.000 Shopee

(Megideal) Set Crank Sepeda Balap / Gunung Ringan 53 / 39t 130bcd Chainring 6-10 Speed Bahan Baja

(Megideal) Set Crank Sepeda Balap / Gunung Ringan 53 / 39t 130bcd Chainring 6-10 Speed Bahan Baja

Rp 960.728 38% OFF Rp 1.569.069 Shopee

Yuk, Kenali Semua Hal Tentang Sepeda Sebelum Ikut Tren Gowes!

Berolahraga dengan sepeda kini menjadi salah satu hobi populer di kalangan kaum urban Indonesia. Bahkan, banyak juga yang menjadikan bersepeda sebagai bagian dari gaya hidup sehari-hari, entah sebagai alat transportasi hingga rekreasi di akhir pekan.

Di tengah tren bersepeda itu, tak mengejukan bila Anda pun ingin mengambil bagian dalam komunitas pesepeda atau biasa disebut 'gowes'.

Nah, sebelum Anda memilih sepeda idaman ada baiknya membaca dahulu artikel Priceprice.com tentang sepeda di bawah ini!

Jenis-Jenis Sepeda

Banyak sekali jenis sepeda di pasar saat ini, mulai dari sepeda lipat, sepeda gunung, hingga sepeda anak. Walau begitu, jenis sepeda sebenarnya juga dibagi atas fungsi dan kegunaannya. Apa saja? Untuk selengkapnya, simak di bawah ini!

1. Sepeda Balap / Road Bikes

Sepeda balap atau road bike mengutamakan faktor aerodinamis dan kecepatan. Biasanya jenis sepeda ini dikenali dari bannya yang tipis dan handlebar melengkung ke bawah. Karena itu, ketika menaiki sepeda ini, badan pesepeda akan menunduk dan bisa menyebabkan sakit punggung jika belum terbiasa karena badan tidak lentur.

Setidaknya ada tiga model sepeda balap, antara lain:

a. Racing Bike:
Terbuat dari carbon fiber atau aluminum dan berbentuk tipis dengan sudut rangka tajam.

b. Endurance Bike:
Memiliki head tube yang lebih tinggi, slacker head angles dan top tube miring, serta ban lebih besar.

c. Sepeda Cyclocross
Dirancang untuk perlombaaan balap cyclocrosss dan cocok untuk jalanana aspal. rumput, bukit hingga medan ekstrim lainnya.

2. Sepeda Gunung / Mountain Bikes

Sepeda gunung dilengkapi dengan shock-absorbing yang berfungsi untuk menahan hentakan, serta sistem pengereman yang baik. Jenis sepeda ini sangat cocok digunakan pada medan berupa tanah, jalan tidak rata, dan berbatu. Terdapat lima model sepeda gunung, yakni:

a. Sepeda Trail:
Jenis sepeda gunung paling umum dengan berat normal.

b. Sepeda Cross-Country:
Jenis untuk bersepeda cepat dan mudah untuk mendaki karena punya bobot ringan, serta cocok untuk balapan offroad.

c. Fat Bike:
Sepeda dengan ban lebar mulai dari 3,7 inci hingga 5 inci lebih, cocok untuk medan berpasir atau bersalju.

d. Sepeda All Mountain:
Dirancang untuk melibas semua medan dari ringan hingga tanjakan dan kokoh dipakai pada daerah menurun.

e. Sepeda Downhill / Park Mountai:
Punya suspensi dan frame yang kuat untuk menghadapi jalan turunan, serta biasanya dilengkapin frame dengan bentuk mendongkak ke atas.

3. Sepeda Hibrid / Hybrid Bikes

Sepeda hibrid merupakan kombinasi antara desain, fitur, dan komponen pada sepeda balap dan sepeda gunung sehingga nyaman digunakan di segala medan. Jenis sepeda ini punya corak di ban yang tipis dengan tingkat perputaran yang mantap, kadang juga dilengkapi bersama sadel agar pesepeda nyaman. Walau begitu, sepeda hibrid belum cocok dipakai untuk kondisi medan yang ekstrim.

4. Specialty Bikes

Berbeda dengan jenis sepeda lainnya, specialty bikes memiliki fitur khusus dan penggunananya pun sangat terbatas. Akan tetapi, jenis sepeda ini sangat populer di kalangan kaum urban yang mengutamakan gaya dan tren. Apa saja modelnya?

a. Sepeda BMX:
Memiliki roda yang relatif lebih kecil dengan frame dan fork kaku, serta single casette gear saja. Jenis sepeda ini sederhana dan gampang dirawat sehingga populer di kalangan penggemar gowes.

b. Fixie Bike:
Sistem penggerak tidak mempunyai mekanisme freewheel yang berarti pedal dan roda terikat. Terkenal dipakai untuk jalan-jalan atau sekedar rekreas

c. Cruiser Bike:
Lebih dikenal sebagai sepeda onthel atau sepeda unta dan lebih sering dipakai untuk berkeliling atau berwisata, bukan untuk balapan. Jenis sepeda ini berbentuk besar, tempat duduk empuk dan posisi pesepeda juga lebih nyaman.

d. Sepeda Lipat:
Sesuai namanya, jenis sepeda ini dapat dilipat serta dimasukkan ke dalam tas bawaan sehingga mudah dibawa dan disimpan di mana saja. Jenis sepeda lipat cocok bagi yang mempunyai area penyimpanan terbatas.

e. Sepeda Anak:
Jenis sepeda satu ini jelas dirancang khusus untuk anak karena itu ukurannya pun kecil. Ukuran roda pun beragam antara dari 12, 16, 20, sampai 24 inci. Carilah ukuran sepeda anak yang pas jangan lebih besar karena berisiko tinggi terhadap keselamatan anak saat bersepeda.

Ini Manfaat Bersepeda untuk Kesehatan

Tubuh manusia membutuhkan kegiatan fisik sehari-hari agar tubuh bisa berfungsi dengan normal dan kesehatan terus terjaga. Salah satu kegiatan olah fisik termudah adalah bersepeda dengan sepeda lipat.

Lantas, apa saja manfat bersepeda bagi kesehatah tubuh?

1. Mengurangi Risiko Diabetes
Diabetes merupakan salah satu penyakit berbahaya dan mematikan sehingga perlu dicegah sejak dini. Apalagi, diabetes tidak saja menyerang orang dewasa melainkan anak muda zaman sekarang juga berpotensi terkena penyakit ini.

Agar bisa mengurangi risiko diabetes, cobalah bersepeda sedikitnya selama 30 menit setiap hari memakai sepeda lipat ataupun sepeda gunung.

2. Mengurangi Risiko Darah Tinggi
Siapa sangka kalau berolahraga dengan sepeda dapat mengontrol detak jantung, melunturkan lemak berbahaya dalam tubuh, dan memperkuat otot-otot tubuh terutama di bagian kaki. Dengan rutin bersepeda, Anda jadi bisa mengurangi risiko darah tinggi.

3. Menghindari Penyakit Jantung
Selain mencegah diabetes dan darah tinggi, bersepeda juga membantu mencegah risiko penyakit ranjung. Ini bisa dilakukan dengan cara bersepeda selama 20 menit memakai sepeda lipat kesayangan Anda. Bahkan, rutin olahraga dengan sepeda disinyalir dapat mencegah risiko mudah lelah hingga obesitas.

4. Menurunkan Risiko Depresi
Salah satu keuntungan rutin bersepeda di pagi sore atau sore hari adalah membantu mengurangi risiko stress, depresi hingga kecemasan. Ini karena, bersepeda bisa membuat pikiran tenang dan meningkatkan kebahagiaan.

5. Meningkatkan Kekuatan Otak
Sebuah studi mengungkapkan bahwa selama latihan sepeda, aliran darah pada otak pengendara meningkat hingga 28% dan 70% pada area-are tertentu. Hal ini sangat menguntungkan untuk mencegah terjadinya penyakit otak seperti demensia.

Selain itu, bersepeda juga membuat aliran darah di beberapa area pada otak tetap naik sampai 40% bahkan setelah berolahraga. Karena itu, peneliti menyimpulkan bahwa kita harus bersepeda selama 46-60 menit selama empat kali dalam seminggu.

6. Mengatasi Insomnia
Bersepeda selama 20-30 menit selama 2 hari sekali dipercaya bisa mengatasi gangguan insomia atau kurang tidur. Menariknya jika bersepeda dengan sepeda gunung di pagi hari, hormon kortisol yang menyebabkan insomnia dapat berkurang dan membuat jam tidur Anda normal kembali.

7. Menambah Kemampuan Seks
Ahli urologi dan pengendara sepeda dari Portland, Oregon, Dr. Matthew Forsyth menjelaskan bahwa otot-otot yang digunakan selama bersepada sebenarnya adalah otot yang juga digunakan ketika berhubungan seksual.

Maka dari itu, hubungan seksual dapat bertahan lebih lama. Dengan kualitas seks yang baik, Anda pun dapat meningkatkan hubungan bersama pasangan. Apalagi, seks juga dapat memperpanjang umur.

8. Mencegah Risiko Kanker
Manfaat bersepeda rutin ternyata dapat mencegah risiko terkena penyakit kanker karena tubuh jauh lebih bugar dan sehat. Bahkan, ketika di hari tua, Anda nantinya memiliki risiko rendah untuk terkena kanker paru dan kanker kolorektal. Tidak hanya itu, berolahraga rutin dengan sepeda juga dapat mengurangi risiko kanker usus dan payudara.

Bersepeda: Wujud Cinta Lingkungan Hidup

Dewasa ini, bersepeda memang sedang tren di masyarakat Indonesia. Sebagian besar pesepeda memanfaatkan aktivitas tersebut sebagai hobi, rekreasi atau olahraga. Akan tetapi, bersepeda ternyata juga memiliki manfaat lain yakni menjaga kelestarian lingkungan hidup.

Sepeda merupakan alat transportasi yang murah dan ramah lingkungan karena tidak memakai bahan bakar yang menciptakan polusi udara. Hal itu bisa dilakukan jika sepeda menjadi alat transportasi secara masif, namun tentu saja harus dibarengi dengan fasilitas memadai, seperti parkir dan area bersepeda yang layak.

Selain itu, bersepeda juga turut menjadi alternatif untuk mengatasi kemacetan lalu lintas.

Cara Memilih Sepeda Lipat yang Tepat

Sepeda lipat adalah jenis sepeda yang tengah digandrungi oleh mayoritas kaum muda di Indonesia. Bila Anda sedang tertarik untuk membeli jenis sepeda ini, yuk baca panduan memilih sepeda lipat yang aman dan tepat:

1. Pilih Ukuran Ban 14 – 16 Inci

Lazimnya, sepeda lipat memiliki ban berukuran antara 12 inci sampai 26 inci. Makin kecil ukuran ban, makin enteng pula saat dikayuh. Akan tetapi, ban berukuran kecil sulit melaju dengan kencang. Sebaliknya, ban besar bisa diajak untuk melaju dengan cepat, tetapi perlu usaha ekstra untuk membawa sepeda ke mana-mana.

Jika Anda menggunakan sepeda lipat untuk berkeliling kota, ada baiknya memilih sepeda dengan ban berukuran 14-16 inci agar dapat melaju lebih stabil serta tidak mudah terguncang ketika bersepeda di medan bergelombang.

2. Dilengkapi Shifter

Shifter pada sepeda berguna untuk mengatur kecepatan yang dibutuhkan dengan mengubah gigi sepeda. Hal ini pun membantu Anda saat bersepeda di jalan menanjak. Ada dua jenis shifter, yaitu level shifter dan grip shifter.

Level shifter memiliki harga lebih terjangkau dan lebih mudah digunakan ketimbang grip shifter. Namun, jari lebih mudah lelah karena Anda bakal sering mengubah gigi sepeda lipat. Bertolak belakang, grip shifter cocok untuk pesepeda pemula karena mengoperasikannya tanpa perlu memindahkan jari sehingga pengenda bisa lebih fokus bersepeda.

3. Pertimbangkan Gear Ratio Tinggi

Gear ratio merupakan perbandingan jumlah gigi roda depan dengan jumlah gigi roda belakang. Selain itu, gear ratio juga menunjukkan berapa kali putaran roda belakang saat dikayuh satu kali. Semakin tinggi gear ratio, maka semakin jauh juga jangkauan roda belakang berputar dan begitu pula sebaliknya.

Biasanya, gear ratio sepeda lipat untuk perempuan adalah 2,28, tetapi jika Anda ingin ngebut lebih kencang dan lancar sebaiknya pilih gear ratio sebesar 4,2. Namun, bila Anda menginginkan sepeda lipat dengan gear ratio rendah ada baiknya cari sepeda yang disertai shifter.

Rekomendasi Sepeda Terbaik

1. POLYGON URBANO 3

Merupakan sepeda lipat yang dilengkapi dengan fender dan rear cargo rack guna memaksimalkan mobilitas sehari-hari pesepeda. Selain itu, URBANO 3 juga sudah dirangkai dengan berbagai komponen berkualitas dan desain memukau. Adapun ukuran ban sepeda lipat ini adalah 20 inci.

Banderol harga termurah POLYGON URBANO 3 dimulai dari Rp 5 jutaan.

Kelebihan:

  • Desain ergonomis, ringkas dan mudah dilipat
  • Bobot 14kg cukup ringan

Kekurangan

  • Harga tergolong mahal
  • Tidak cocok untuk medan ekstrim

2. UNITED BIKE CROSSLINE P1 (2020)

Merupakan sepeda gunung yang memiliki desain elegan, kokoh, dan maskulin. Sepeda ini dilengkapi dengan Shimanos Altus 1 x 9 Speed pada drivertrain dan memiliki sistem pengereman yang memakai hydraulic disc brake sehingga bisa menjamin kenyamanan dan keamanan bagi pesepeda. Sementara itu, ukuran ban sepeda gunung ini adalah 27,5 inci dengan frame 16 inci.

Banderol harga termurah UNITED BIKE CROSSLINE P1 (2020) dimulai dari Rp 5,7 jutaan.

Kelebihan:

  • Desain kokoh dan kuat
  • Memakai ban 27,5 inci
  • Memiliki sistem pengereman terbaik
  • Cocok untuk berbagai medan dari ringan hingga ekstrim

Kekurangan

  • Harga tergolong mahal

3. Jeffery Indonesia London Taxi Kickbike

Merupakan sepeda anak yang didesain secara khusus untuk melatih keseimbangan ketika bersepeda. Kelebihan utama dari sepeda ini adalah bobotnya yang ringan mencapai 2,9kg sehingga mudah dikendarai dan dibawa ke mana pun. Selain itu, sadel sepeda anak ini juga bisa diatur ketinggiannya jadi si kecil makin nyaman berlatih.

Banderol harga termurah Jeffery Indonesia London Taxi Kickbike dimulai dari Rp 1,2 jutaan.

Kelebihan:

  • Desain minimalis
  • Rangka kokoh dan kuat
  • Sadel dapat diatur ketinggiannya
  • Bobot ringan

Kekurangan

  • Tidak dilengkapi dua roda tambahan

25 November 2020

View Mode: PC | Mobile

Persempit pencarian Anda