Daftar Rekreasi & Olahraga Outdoor dengan harga murah dan bagus Maret 2021 Indonesia
- Home
- Olahraga, Outdoor & Travel
- Rekreasi & Olahraga Outdoor
Filter
Popularitas
Universal Mainan skooter Otoped Anak / Skuter Otoped
- Merek
- Universal
Barang Ready, langsung dikirim dari gudang Bukan dari pihak kedua,Harga dijamin Termurah daripada ditempat lain,Menerima Reseller dan dropshipper,Jangan Lupa tanyakan Ukuran/warna stok sebelum transaksi atau Cantumkan Ukuran/ Warna di alamat apabila ada variasi ukuran,Desain Elegant,Keren ...
Gear BAYAR DITEMPAT - PROMO!!!! - Debao Alat Gulungan Pancing DB3000A Metal Fishing Spinning Reel 10 Ball Bearing Reel Pancing Ikan Laut...
- Merek
- Gear
Bisa COD / Bayar Ditempat,Bahan metal alumunium anti karat,Gear berkualitas,Gear Ratio 5.2 : 1, 10 ball bearing,Untuk tali pancing panjang 0.20mm/ 240 meter, 0.25mm / 200 meter, 0.30mm / 140 meter
Gear Magideal Tali Ambil Pohon Arborist Panjat Memanjat Pohon Protecta Peralatan Gear Di Luar Ruangan
- Merek
- Gear
Tali panjat karang ambil protecta,Cocok untuk 8-16 tali MM,Gantung adalah dengan tekanan desain terbuka, mudah dioperasikan untuk akses tali,Terbuat dari kualitas tinggi paduan baja tahan lama, ringan, max beban. 500 kg,Roda gigi keamanan untuk panjat batu luar ruangan, caving ...
Emas Putih Profesional Panjat Batu Luar Ruangan Sabuk Pengaman Sabuk Pengaman untuk Pekerjaan Di Udara Setengah Body Harness Sabuk Kursi...
Aplikasi Sence-panjat tebing, pelarian lantai, penyelamatan rappelling, pendakian gunung, gua pohon, pemadam kebakaran, pekerjaan di udara, menurun, perlindungan teknik dll. Ukuran cincin Szie-Leg yang dapat disesuaikan: 53-75 cm; lingkar pinggang Ukuran: 78-122 cm; cocok untuk kebanyakan ...
Sepatu Roda Inline Roda Full Karet barang impor berkualitas Roller Skate Kids Power King PK 111
SEPATU RODA INLINE SKATE POWER KING 111 BARANG IMPOR RODA PU/KARET,DILENGKAPI DENGAN TAS SEBAGAI PEMBUNGKUS DAN KUNCI SET PEMBUAT RODA BAJAJTERSEDIA UKURAN :,- S = 31-34,- M = 34-38,- L = 38-42,- FREE BAUT SET BAJAJ,- RODA KARETMENERIMA DROPSHIP DAN RESELLER,#sepatu_roda,#sepatu_roda_anak,...
Gear 7 Pcs Anak-anak Siku Lutut Pergelangan Pads + Helm untuk Sport Skateboard Roller Skating Bersepeda Pelindung Gear Safety Set (merah +...
- Merek
- Gear
Kondisi: 100% baru dan berkualitas,Warna: Lihat sebagai gambar,Bahan: EVA foam + Plastik,Berat Sekitar: 360g,Kuantitas: 7 pcs,Cocok Untuk: 3-16 tahun,Ukuran: Satu Ukuran Magic Strap adjustable,Umpan balik Positif Anda adalah tujuan kami, jika ada pertanyaan mohon Hubungi kami melalui ...
Camel Camel UNTA 30L Waterproof Outdoor Hiking Backpack Hiking Trekking Camping Travel Backpack Pack Mountaineering Climbing Knapsack, (Biru...
- Merek
- Camel
➤MATERIAL --- High quality thickened fabric and 150D oxford waterproof coating, with waterproof, scratch resistant, anti tear characteristics, makes the bag more durable. ➤DIMENSIONS --- 18.5L x 12.2W x 7.9H inches. Weight: 1.3 pounds. The main compartment has 30L of space that can hold a ...
Camel Unta Instan Pendinginan Es Dingin Mesh Handuk Olahraga Gym Cepat Kering Ringan Handuk untuk Bersepeda Berjalan Mendaki Memancing...
- Merek
- Camel
Kandungan bahan: 55%Nilon dan45% serat poliester. Kepadatan tinggi dingin merasa kain air basah, cepat kering, penyerapan kelembaban, dingin dan nyaman. Hemming: teknologi tepi halus, kualitas tinggi, presentasi rinci. Jaring dingin: pembuangan panas jaring berpori yang baik, pengalaman ...
Camel Unta 30L Ringan Travel Backpack Outdoor Hiking Daypack dengan Tahan Lama & Tahan Air
- Merek
- Camel
Bahan: kualitas tinggi menebal kain dan 150D oxford lapisan tahan air, dengan tahan air, tahan gores, anti air mata karakteristik, teko keramik tas lebih tahan lama. Dimensi: 47*31*20 CM. 0.6 KG Berat: Kompartemen utama memiliki 30L ruang yang pegang kaleng ukuran seperti 17 inci laptop ...
Camel CAMEL Outdoor Pinggang Kantong 1.5L Unisex Keluar Perjalanan Lintas Alam Berkemah Pakaian Santai Kantong dengan Tahan Lama & Nyaman
- Merek
- Camel
Ukuran: 35x3x16CM,Tali pinggang yang dapat disesuaikan: 75-130cm.lebar: 3.8cm,Berat: 0.15Kg.Bahan: kepadatan tinggi 900D nilon dan kanvas, gesper kualitas tinggi-ringan, bahan tahan lama, tahan gores, tidak mudah memudar.Kecil, kompak, pergi ke mana saja desain sempurna, ruang besar ...
Universal [[FREE POMPA]] - BESTWAY Kasur Angin Single 188cm x 99cm x 22cm Matras Santai Outdoor Travel Bed Bestway Pavillo Camping Gear /...
- Merek
- Universal
WARNA RANDOM SESUAI STOKDimensi : 188 x 99 x 22 cmBahan : PVC vinil sehingga kuat dan tahan bebanDilapisi dengan bludru pada bagian atasnya sehingga lembut dan nyamanMudah dibongkar pasang dan dibawa pergi serta hemat tempat jika sedang tidak digunakanLembut, nyaman & sangat ...
Camel Unta 30L Outdoor Ransel untuk Sehari-hari Komuter, Tas Berkemah, Hiking Kanvas, tahan Lama Perjalanan Ransel dengan Multi-Fungsional...
- Merek
- Camel
1.1.3 lbs, CAMEL Zero-Tech, a tas punggung ringan, sempurna untuk bisnis sehari-hari, kantor dan perjalanan sehari. 2. generasi kedua dari sistem pendukung belakang, desain ergonomis Khusus unta, mengurangi tekanan balik adalah Kita prioritas utama. 3.X30L/8 galon kapasitas besar, kami ...
Universal Your Imagine Fashion Oppo Kampas Rem Sepeda MTB Gunung 70mm 1 Pair - B39 Olahraga & Outdoor Cool Sport
- Merek
- Universal
Silahkan Follow ikuti toko Kami Untuk Mempermudah Pencarian & Update Produk Terbaru. Tolong Membaca Detail Produk Dengan Baik Dan Teliti. Pastikan menginput alamat lengkap agar pengiriman dapat tepat waktu. Cantumkan Variant Pilihan dibelakang Alamat Pemesanan,Apabila Tidak Ada Pilihan ...
Universal PROMO!!! Nuoman Helm Sepeda Skuter Motor Elektrik Half Face - 328 - Black
- Merek
- Universal
*Bisa COD/Bayar Ditempat,*Barang memiliki garansi toko terhitung 3 hari terhitung sejak barang tiba di alamat tujuan,*Produk barang berkualitas sesuai yang ada pada deskripsi ,*Jika produk berbeda bisa direturn,*Pengiriman Cepat,*Produk ORIGINAL bukan kaleng-kaleng
Camel Unta Pendinginan Instan Es Dingin Handuk Jaring Gym Olahraga Cepat Kering Berbobot Ringan Handuk untuk Bersepeda Berjalan Mendaki...
- Merek
- Camel
Bahan bahan: 55%Nilon dan45% serat poliester. Kepadatan tinggi dingin merasa kain air basah, cepat kering, penyerapan kelembaban, dingin dan nyaman. Hemming: tepi halus teknologi, kualitas tinggi, presentasi rinci. Jaring keren: mesh berpori halus Disipasi panas, pengalaman olahraga ...
Universal Masker full face yang cocok digunakan ketika mengendarai motor, bermain airsoft gun atau dapat juga digunakan sebagai fashion,...
- Merek
- Universal
masker full face motor ini Anda dapat melindungi wajah dari debu dan kotoran, merawat kulit wajah Anda. Material masker full face ini terbuat dari bahan polyester yang lembut,Bahan dari masker ini juga sangat lentur dan dapat menyesuaikan dengan bentuk kepala Anda,1 x Masker Motor Full ...
Rem Cakram Bahan Baja Warna Silver Ukuran 120mm M365 Pro Dengan 5pcs Sekrup Untuk Skuter Elektrik
Rem Cakram Bahan Baja Warna Silver Ukuran 120mm M365 Pro Dengan 5pcs Sekrup Untuk Skuter Elektrik
Chesy Yumoshi Profesional Roda Pancing Reel Pancing Tiang Laut Set Ikan Roda Reel Pancing Sandpiper Jalur Memancing Asia Hitam Biru
-Kekerasan tinggi dan alumunium alloy wire cup kekerasan tinggi, berbobot ringan, desain berongga .. -Menggunakan kekuatan tinggi rekayasa plastik sebagai badan utama, stabil dan kuat .. -Tebal depan stop line dengan ketahanan aus yang baik dan lebih lancar outlet line .. -Dilengkapi ...
HP Tabung Mini Portabel Pena Ikan Alumunium Alloy Kail Pancing Joran Reel Combo (Merah)-Intl
- Merek
- HP
Tangkai pancingan pena,Bahan: Serat Kaca, paduan aluminium,Panjang tertutup: Approx.8 inci 21 cm,Diperpanjang Panjang: Approx.38 inci 95 cm,Portabel, Kompak, Ringan dan mudah digunakan,Cocok untuk memancing dari kapal, bendungan atau ialah
Fishdrops 13BB ONE WAY Clutch Ukuran 5000 Full Metal Spool Spin Fishing Fishing Reel (Bright Black)-Intl
Warna:Bright Black, Ukuran:5000, Bahan:Aluminium, Metode Perikanan:Spinning,Modis dan penampilan keren, anti korosi dan anti benturan,Cocok untuk semua pancing tipe universal,Dapat dipertukarkan dengan indah pegangan kayu
Garmin K-EDGE GARMIN PRO RACE MOUNT BLACK - SILVER TERMURAH LIMITED
- Merek
- Garmin
K-EDGE GARMIN PRO RACE MOUNT BLACK - SILVER TERMURAH LIMITED
Garmin [Outdoor] Garmin VIVOSMART 3 Original - Garansi RESMI
- Merek
- Garmin
[Outdoor] Garmin VIVOSMART 3 Original - Garansi RESMI
Xiaomi Xiaomi Youpin Helm Sepeda Batok Smart4U Smart Backlight Sepatu Roda Size L - Black - CBLPWAH4
- Merek
- Xiaomi
Xiaomi Youpin Helm Sepeda Batok Smart4U Smart Backlight Sepatu Roda Size L - Black - CBLPWAH4
Continental BAN SEPEDA CONTINENTAL ULTRA SPORT III 700X23/25 BLACK FOLDING TYRE
- Merek
- Continental
BAN SEPEDA CONTINENTAL ULTRA SPORT III 700X23/25 BLACK FOLDING TYRE
HP pouch organizer tas edc dompet hp tactical army molle - hitam
- Merek
- HP
jual pouch organizer tas edc dompet hp tactical army molle - hitam dengan harga 99900 idr hanya di tokopedia
HTC target one sbal flashlight black
- Merek
- HTC
jual target one sbal flashlight black dengan harga 1500000 idr hanya di tokopedia
HP tmc mini hydration bag black
- Merek
- HP
jual tmc mini hydration bag black dengan harga 600000 idr hanya di tokopedia
HP tas pinggang hp 1188 hitam
- Merek
- HP
jual tas pinggang hp 1188 hitam dengan harga 55000 idr hanya di tokopedia
Thesportsshop 4 Pcs/set untuk Xiaomi Mijia M365 Skuter Pro Stiker Reflektif Reflektor
4 Pcs/set untuk Xiaomi Mijia M365 Pro skuter elektrik stiker reflektif reflektor,Untuk Xiaomi M365/skuter pro,Meningkatkan visibilitas di malam hari atau dalam kondisi pencahayaan yang buruk,Meningkatkan visibilitas tubuh saat menyeberang jalan,Meningkatkan keselamatan dan menghindari ...
Tali Paracord Panjang Tebing Climbing Rope 10mm 10 Meter With Steel Buckle - 24KN - Blue
PRODUK BARU!! HARGA PROMO!!----------------------------------------------------100% Original, Pengiriman aman, Gratis pakai BUBBLE WARP!-----------------------------------------------------------------------------------------------Isi Paket :-----------------1 x Tali Paracord Panjang ...
Lipat Anak-anak Skuter Kaki Aluminium Aloi 2 Berkedip Roda Skuter Dorong Tinggi Disesuaikan Hadiah Terbaik untuk Anak-anak
Bahan roda: Plastik,Nomor roda: 2,Bahan tubuh: aluminium Aloi,Orang yang berlaku: anak,Jenis: pelat datar,Perangkat roda: Planar,Usia: anak,Nomor Model: skuter dorong,Ukuran sepatu: ukuran lebih besar,Ukuran lipat: 70x20x12 cm/27.6 x 7.9 x 4 , 7 inci,Panjang pegangan: 69 ~ 79 cm/27.2 ~ 31....
Sharp KLEP POMPA HIJAU / KARET POMPA HIJAU OD 22
- Merek
- Sharp
KLEP POMPA HIJAU / KARET POMPA HIJAU OD 22
1 Pcs Katak Upan Crank Bait Umpan Kail Pancing Umpan Pancing Air Garam Air Tawar Lembut Umpan Bionik Spesifikasi: Hitam Kembali dan Tubuh...
-Tahan lama dan fleksibel silikon dapat menahan semua bentuk kekerasan serangan dan gigitan .. -Warna-warni lapisan permukaan dan 3D mata membuat katak umpan lebih hidup dan emulasional .. -Ini katak umpan meniru tampilan nyata katak dengan mudah meluncur di air .. -Kait pasti cukup tajam ...
HP Standar Samping Sepeda PACIFIC ALLOY MTB / Mini - Jagang / Jagrak Samping - Side Stand Adjustable 20 - 28 - Hitam
- Merek
- HP
Kick Stand / Standar / Side Stand / Jagang / Jagrak Samping Sepeda,Material : Alloy,Black / White Finishing Quality Paint,Non Slip Pad,Pemasangan mudah sudah dilengkapi baut,Cocok untuk semua jenis sepeda MTB ukuran 20-28 inch,Pilih Ukuran yang sesuai dengan Sepeda Anda. Bisa di Adjust ...
Universal Unitech Kacamata Sepeda Lensa Mercury - 009181 - White
- Merek
- Universal
*Barang dijamin Berkualitas,*Pengiriman Cepat dan Aman,*Harga Termurah dan Terjangkau,*Fast Respone,*Packaging Aman
HP Tabung Mini Portabel Pena Ikan Alumunium Alloy Kail Pancing Joran Reel Combo (Perak)-INTL (Perak)
- Merek
- HP
Tangkai pancingan pena,Bahan: Serat Kaca, paduan aluminium,Panjang tertutup: Approx.8 inci 21 cm,Diperpanjang Panjang: Approx.38 inci 95 cm,Portabel, Kompak, Ringan dan mudah digunakan,Cocok untuk memancing dari kapal, bendungan atau ialah
HP 5 Pcs Outdoor Mini Spring Gantungan Kunci Gantungan Kunci Karabiner Klip Hook (Perak)-Intl
- Merek
- HP
Berbobot ringan, kekuatan tinggi dan sangat tahan terhadap korosi,Jepit pegas desain rilis cepat,Dapat Gye Nyame sebagai pegangan atau gantungan,Mudah dioperasikan dengan built-in spring
Outdoor 3D Gel Sepeda Silikon Sepeda Lembut Sadel Yang Nyaman Kursi Bantal Penutup Bantalan Orange
Kain ini terbuat dari lycra dengan baik permeabilitas udara. Warna penampilannya cerah, membawa Anda suasana hati yang baik. Itu diisi dengan spons meninju elastis tinggi dan busa gerak tinggi, yang dapat menahan tekanan dan tidak mudah rusak. Desain bionik nyaman dan menyerap keringat. ...
Sarung Tangan Sepeda Avelio Basic Black Silver
Avelio Basic merupakan produk must to have yang didesain avelio khusus bagi Anda yang mencintai gaya casual basic. Pilihan berbagai macam warna juga di hadirkan untuk tetap menegaskan identitas gaya anda ketika bersepedah.Product DNA :,• Kombinasi bahan spandex dan suede memberikan ...
Universal Unitech Helm Sepeda EPS Foam PVC Shell - x10 - Black
- Merek
- Universal
*Barang dijamin Berkualitas,*Pengiriman Cepat dan Aman,*Harga Termurah dan Terjangkau,*Fast Respone,*Packaging Aman
Sportex Hydropack Tas Sepeda Ransel 0891.91 HITAM Backpack Mountain Riding Bicycle Outdoor Hiking Running
Bahan dolby kombinasi codura,Ukuran 40 x 19 x 12,Ruang utama yang dilengkapi sekat dan satu kantong sleting depan,Resleting ruang utama dua buah supaya mudah digunakan,Dilengkapi pengikat dada dan pinggang,Terdapat lubang untuk water bladder,Desain ergonomis nyaman digunakan,Original ...
Gas CO2 Beeman Magnum Jet ORIGINAL LIMITED/ISI 5 KAPSUL/SILVER hanya untuk wilayah pulau jawa dan bali
Bentuk Cylinders,Highest Power,Kondisi barang Baru jamin original,CO2 BEEMAN ORI 100% MADE IN USA,Co2 Beeman sudah teruji dan terpilih sebagai co2 terbaik di kelas co2 Karena memiliki beberapa kelebihan diantaranya,- Memiliki tekanan gas paling tinggi 70 BAR - 940 PSi,- terdapat cairan di ...
Coleman Tough Screen Tarp / 400 +
Light shielding coating reduces temperature rise,Coolest screen tip for optimum connection to dome tent,■ Light shielding PU coating that prevents light transmission and reduces temperature rise,■ Breathable and strong sunlight during rainy weather Cool air conditioning window,■ Assist ...
Pisau Panjang Putih Pajangan Hiasan Murah
panjang Total 94cm ,handle 24cm ,bilah 66cm ,lebar 3.2cm , tebal 2.5mm ,diameter tsuba 7cmHarga dijamin Termurah Karena kami pengrajin/pembuat nya langsung dan bahan tidak perlu takut , sudah kami sesuaikan sesuai spesifikasiDan untuk para Seller Welcome , Gambar kami tidak menggunakan ...
Sepatu Roda Bajaj Power Line Ban Atom Karet PVC Inline Skate Pink Anak
Sepatu Roda Inline Skate POWER SUPER Model BAJAJ,Sepatu roda yang sangat cocok untuk anak pemula dalam belajar sepatu roda, lebih mudah belajar karna berbentuk seperti Bajaj roda tiga, kalau sudah lancar bisa di set roda sejajar/inline skate. Tersedia Ukuran dan Warna: Pink,Size S: Cocok ...
Sepatu Roda Power Line BAJAJ dilengkapi dengan Ban Atom/Karet PVC Inline Skate Kuning ANAK
Sepatu Roda Inline Skate POWER SUPER Model BAJAJ,Sepatu roda yang sangat cocok untuk anak pemula dalam belajar sepatu roda, lebih mudah belajar karna berbentuk seperti Bajaj roda tiga, kalau sudah lancar bisa di set roda sejajar/inline skate. Tersedia Ukuran dan Warna: KUNING,Size S: ...
GRATIS ONGKOS KIRIM)Umpan Pancing Pelet Samsoe Gold - Umpan Ikan Air Tawar/bfg fishing/umpan/joran/andaristastore
NOTE: Setiap pembeli hanya dapat membeli maksimal 10pcs Selama masa promosi berlangsung. *Komposisi Utama: Tepung ikan Tepung jagung Tepung sagu Minyak ikan Dll.. *Kandungan: Protein Serat kasar Kalsium Fosfor Dll.. Cara meracik cukup ditambahkan air panas secukupnya, lalu bisa di ...
Universal Skateboard Karakter
- Merek
- Universal
DeskripsiDimensi : Panjang 80 cm dan Lebar 20 cm,skateboard karakter dengan bahan yang kuat dan frame aluminium, cocok untuk anak2 dan dewasa. motif karakter yang unik membuat skateboard trendy ini disukai banyak kalangan, papan terbuat dari bahan yang berkualitas dan tidak mudah pecah,...
Universal [ FREE TOPI PANCING ] Alat Pancing Mini Portable Pocket Fish Pen - Fishing Rod Pole Reel Combo Aluminium Alloy High Quality
- Merek
- Universal
GRATIS ONGKIR,BISA BAYAR DI TEMPAT COD,BARANG SESUAI GAMBAR,WARNA RANDOM,Cocok untuk memancing dari Perahu, Bendungan, di atas es,Ringkas, Bisa Dibawa Kemana Saja Tanpa Ribet,Bisa Disimpan Dalam Tas Slempang,Mudah digunakan,Cara Pengoperasian Lihat di Deskripsi,Spesifikasi Tongkat :,- ...
50 M Multi-use Visibilitas Tinggi Nylon Aman Tali Reflektif Survival Cord untuk Berkemah Tenda Outdoor Kemasan- INTL
Bahan: Terbuat dari polyester kabel dengan gigi reflektif khusus dan menangkap cover, kabelnya cukup solid untuk menahan tenda .. Ukuran: Tali reflektif adalah 50 m panjangnya, diameter 4mm, kuat dan tahan lama. Manusiawi Desain Reflektif: Sangat terlihat dengan perlengkapan reflektif ...
Jaring Pancing Ikan Udang Automatic Folding Umbrella Fishing Net Cage 16 Holes
Jaring Pancing Ikan Udang Automatic Folding Umbrella Fishing Net Cage 16 Holes
Garmin Garmin Edge 530 Garansi Resmi TAM 2 Tahun
- Merek
- Garmin
Garmin Edge 530 Garansi Resmi TAM 2 Tahun
Garmin "AS" Garmin Edge 130 Plus Speed and Cadence Sensor Bundle Garansi Resmi TAM
- Merek
- Garmin
"AS" Garmin Edge 130 Plus Speed and Cadence Sensor Bundle Garansi Resmi TAM
Xiaomi Keren Xiaomi Mi Smart Weight Scale Bluetooth 4.0 LED Display for Android / iOS Berkualitas
- Merek
- Xiaomi
Keren Xiaomi Mi Smart Weight Scale Bluetooth 4.0 LED Display for Android / iOS Berkualitas
Xiaomi Xiaomi HIMO C20 Sepeda Elektrik Lipat Smart Moped Bicycle 250W
- Merek
- Xiaomi
Xiaomi HIMO C20 Sepeda Elektrik Lipat Smart Moped Bicycle 250W
Garmin GPS Garmin Edge 520 Plus - Garansi TAM 2 Tahun
- Merek
- Garmin
GPS Garmin Edge 520 Plus - Garansi TAM 2 Tahun
Continental YOHAN001 - Continental Competition Tubular Tire 700c X 25 mantap
- Merek
- Continental
YOHAN001 - Continental Competition Tubular Tire 700c X 25 mantap
Daftar Harga Rekreasi & Olahraga Outdoor Terbaik 2021
Produk | Harga | Toko |
---|---|---|
Universal Mainan skooter Otoped Anak / Skuter ... | Rp 224.950 | Lazada |
Gear BAYAR DITEMPAT - PROMO!!!! - Debao Alat ... | Rp 118.880 | Lazada |
Gear Magideal Tali Ambil Pohon Arborist Panjat ... | Rp 247.500 | Lazada |
Emas Putih Profesional Panjat Batu Luar Ruangan ... | Rp 473.760 | Lazada |
Sepatu Roda Inline Roda Full Karet barang impor ... | Rp 115.000 | Lazada |
Gear 7 Pcs Anak-anak Siku Lutut Pergelangan Pads +... | Rp 213.782 | Lazada |
Camel Camel UNTA 30L Waterproof Outdoor Hiking ... | Rp 295.000 | Lazada |
Camel Unta Instan Pendinginan Es Dingin Mesh ... | Rp 76.900 | Lazada |
Camel Unta 30L Ringan Travel Backpack Outdoor ... | Rp 295.000 | Lazada |
Camel CAMEL Outdoor Pinggang Kantong 1.5L Unisex ... | Rp 200.900 | Lazada |
Rekreasi ke Alam Bebas dan Tingkatkan Kualitas Kesehatan Anda
Tanyakan pada diri Anda kapan terakhir kali Anda menyempatkan diri untuk keluar dari rutinitas sehari-sehari barang sejenak dan merasakan wajah diterpa angin sepoi-sepoi? Sepertinya sudah lama sekali bukan? Bahkan untuk sekadar menikmati hari libur, sebagian besar dari kita memilih berkunjung ke mall dan pusat perbelanjaan lainnya. Padahal berkegiatan di luar ruangan, seperti memancing, bersepeda, panjang tebing, hiking, atau bermain golf memberi dampak yang positif bagi kesehatan.
1. Mendapatkan vitamin D
Seperti yang kita ketahui sejak dulu, vitamin D alami bisa diperoleh dari sinar matahari. Oleh karena itu, dengan meluangkan waktu berlari di pagi hari atau berjalan di alam bebas sambil membiarkan diri terkena sinar matahari, maka akan memperbanyak jumlah vitamin D dalam tubuh. Vitamin D memiliki sejumlah kebaikan, antara lain melawan penyakit stroke kanker, serangan jantung, bahkan osteoporosis.
2. Menekan rasa stress
Stres dapat diakibatkan oleh banyak hal, entah itu yang berhubungan dengan pekerjaan, hubungan lawan jenis, atau bahkan hubungan anak dan orang tua. Meskipun masalah ini erat kaitannya dengan kondisi kejiwaan, stres ternyata dapat memicu timbulnya berbagai penyakit. Agar Anda tidak berlarut-larut dalam stres, cobalah untuk bersepeda, memancing, bahkan berkebun.
3. Memperbaiki fokus
Rekreasi di luar ruangan tak hanya menurunkan tingkat stres, tapi juga memperbaiki fokus. Berjalan-jalan sambil menikmati alam dan mengizinkan panca indera kita untuk merasakan sekeliling sangat berdampak baik bagi kesehatan otak. Untuk sejenak, otak tidak dipaksa berpikir dan bekerja. Karena itulah, otak dapat beristirahat dengan baik sehingga fokus dan perhatian dapat lebih ditingkatkan.
4. Menjaga kekuatan dan kesehatan fisik
Aktivitas atau rekreasi di luar ruangan juga dianggap sangat penting dalam menjaga kekuatan dan kesehatan fisik. Tak perlu yang berat atau menguras tenaga Anda, cukup jalan-jalan sore sambil menghirup udara segar maka fisik Anda akan tetap sehat dan kuat. Selain itu, seringnya beraktivitas di luar ruangan akan membuat seseorang merasa sangat bahagia. Bahkan dengan memandangi alam saja, tekanan darah seseorang dapat diminimalisir.
5. Mengatasi rabun jauh
Tahukah kamu kalau meluangkan waktu dengan rekreasi di luar ruangan memberi pengaruh yang cukup signifikan pada rabun jauh? Rabun jauh atau penyakit mata yang diakibatkan kurangnya jumlah sinar matahari yang diterima sebenarnya dapat diatasi dengan meluangkan waktu beraktivitas di luar sehingga tidak terus-menerus menatap gudget.
6. Penyakit cepat sembuh
Tidak ada hal yang mengenakkan ketika sakit, apalagi jika Anda harus melalui proses masa penyembuhan. Untuk itu, cobalah mengajak orang terdekat untuk menemani Anda menikmati alam bebas. Berada di luar ruangan ternyata mempercepat proses penyembuhan. Hal ini sesuai dengan riset yang dilakukan di University of Pittsburgh. Mereka yang melalui masa pemulihan setelah melakukan operasi tulang belakang akan merasakan stress dan rasa sakit yang lebih ringan bila berada di bawah cahaya matahari.
Jadi, sangat penting bagi Anda untuk tidak terus terkurung di dalam ruangan. Cobalah sesekali berada di alam bebas dan lakukan hobi Anda, seperti hiking, mendaki, bermain golf, bersepeda, panjat tebing, memancing, atau mungkin bersama orang terkasih bermain shooting games. Lakukan rekreasi sesering mungkin untuk menghindari stres dan mengembalikan fokus. Jangan lupa lengkapi diri dengan peralatan yang cukup dan memadai apabila Anda hendak melakukan aktivitas outdoor.
31 Januari 2019